Psihoterapie de cuplu

Relaţiile reprezintă o provocare în viaţa noastră, mai ales atunci când avem de-a face cu probleme de suflet. Pe cât de bine te pot face să te simţi, pe atat de tare te pot răvăşi în interior.

Iar când alarma începe să sune în sufletul şi trupul nostru este un semn că relaţia strigă după ajutor, că are nevoie de atenţie şi îngrijire.psihoterapie-cuplu-familie-braila-adina-sticla

Când partenerul de cuplu îti spune că lângă tine se simte ca şi cum ar călca pe sticlă spartă, acest lucru înseamnă că:

  • în prezenţa ta nu mai poate fi el însuşi,
  • îi este teamă de reacţia ta de câte ori are ceva de spus,
  • se simte blocat, nu poate face nimic de teamă să nu te supere.
  • îţi transmite că simte nevoia să pună capăt acestui sentiment, un sentiment care pune bariere (și multi dintre noi simţim nevoia să înconjurăm persoanele iubite cu grațiile unei astfel de închisori)

Propriile noastre temeri nu ne-au dat voie sa fim conştienti de aceste lucruri. Adesea suntem atât de preocupaţi de noi înşine încât devenim orbi în raport cu lumea pe care am creat-o partenerilor noştri. Propriile frici ne fac să nu mai ascultăm cuvintele celor dragi, să le interpretăm prin prisma slăbiciunilor noastre şi să răstălmăcim ceea ce ne spun.

Noi, oamenii, suntem adevăraţi maeştri în a distruge lucrurile bune şi frumoase. Niciunul dintre noi nu vrea să fie cel care pierde, nu vrea să fie cel care spune “ îmi pare rău”, deşi o relaţie nu ar trebui să se transforme într-o situaţie de învingător sau învins.

Cine ar vrea sa calce mereu pe cioburi de sticlă? Nimeni nu îşi doreşte să fie nevoit să se apere de cel ce se presupune că îl iubeşte necondiţionat  şi cu care are o relaţie de iubire.
Dacă nu putem fi noi înşine alături de cel pe care îl iubim, atunci cine suntem? Acest lucru nu înseamnă că o persoană ar trebui să o desconsidere sau să nu o respecte pe cealaltă, ci pur şi simplu să nu facem ceea ce ştim că îl supără, că îl deranjează pe partener. Şi asta înseamnă respect. De ce ai face ceva care să-l rănească pe prietenul tău cel mai bun, de ce ai face ceva care să-l tulbure pe cel pe care îl iubeşti?

A te implica într-o relaţie este doar începutul cărţii. Ai scris doar titlul.

Urmează să-ţi depeni povestea şi să faci uneori corecturi de-a lungul drumului, de ambele părţi. Secretul este ca tu şi partenerul să vă comparaţi periodic constatările si emoţiile.
Aminteşte-ti: relaţia presupune să va situaţi mereu pe aceeaşi pagină.

Psihoterapia de cuplu şi familie îti oferă posibilitatea de a explora tărâmul magic al propriei indentităţi în relaţie şi de a-ţi contura povestea dincolo de “şi au trăit fericiţi până la adânci bătrâneţi.”

Când apelăm la terapie de cuplu și familie?

Terapia de cuplu şi familie poate fi eficientă în situaţii ca:

  • dificultăţi de relaţionare în cuplu sau familie;
  • divorţ;
  • tulburări alimentare (anorexie nervoasă, bulimie);
  • abuz de substanţe;
  • depresie sau tulburări bipolare;
  • probleme cronice de sănătate (astm, cancer, etc.);
  • pierderea unei persoane apropiate;
  • traume legate de un eveniment;
  • stres profesional;
  • îmbunatăţirea abilităţilor de a fi părinte;
  • abuz emoţional sau fizic;
  • probleme financiare.